您好！汤臣倍健多种维生素片(男士)补充和平衡男性所需的多种维生素、矿物质，每日1次，每次1片。建议饭后食用，更有利于身体的吸收。主要成分是维生素B1、B2、B6、C、E、还有叶酸，平常不爱吃水果的话，可以吃这个，补充各种营养是很好的。