男性怎样做提肛运动呢？
男0岁
2018-04-10 13:43
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明医生
医师
中西医_中医
章丘市管庄镇青野村卫生室
用力收缩，提肛肌的，站着坐着都是可以的
那些步骤
收缩之后，然后放松的
能改善那些方面的问题呢
预防痔疮是可以的
还有那些方面的问题
对前列腺也有好处的
早泄呢
也是有帮助的
一天做多少次比较好
什么时间段最好
每天两次
半个小时
什么时间最好
早晚各一次
好的谢谢医生
不客气再见
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