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我刚刚吃完了晚饭之后想要进行锻炼

女31岁

2018-04-08 20:37

病情描述

吃过晚饭了之后请问多久才可以做锻炼的呢？

医生建议：2018-04-08 20:37

健客医生

一般情况下是在吃完了晚饭半个小时到一个小时之后在进行锻炼比较好，睡觉之前也最好不要进行锻炼，会影响睡眠的质量的。

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