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现在胸下垂比较严重怎么办？需要吃些什么补充营养？

女18岁

2018-03-31 23:08

病情描述

因为之前没有休注意过，举哑铃或做括胸运动可以吗？

医生建议：2018-03-31 23:08

健客医生

最好的办法就是通过健身锻炼，比如瑜伽，健美操等等。平时饮食稍微注意一点，一多吃卷心菜、菜花等富含维生素E的食品；二多食有B2的奶类及豆制品；三富含维生素B6的食物有谷类、豆类等。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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