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我的头发很干枯，要怎样做才能改变发质呢？

女25岁

2018-03-31 17:36

病情描述

以前烫过和染过头，后来的发质就变差了，希望头发可以变好。

医生建议：2018-03-31 17:36

健客医生

要护养头发可以试试这些办法：首先多吃富含氨基酸的食物，坚果类就可以，其次每次洗头后多按摩头皮，还要使用护发素，滋润一下头发，与此同时平时要保持运动和锻炼。

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