专家问答
对于消瘦的年轻小伙而言,每天摄入多少克蛋白质,就很容易长肉
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2018-03-30 22:30
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张医生
医师
外科
北京华厦诊所
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,这需要看自己的身体吸收功能的
一般每天摄入多少克多少克蛋白质就很好了呢
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你多大了
25
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这是想健身吗
每天牛奶加鸡蛋,想问摄入多少克蛋白质比较好
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十五到二十就差不多
专家问答
平时注意多锻炼的
每天坚持摄入这么多蛋白质。多久可以长个二十斤左右啊
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那这不知道
我身高接近175,体重多少斤最好看啊
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140就可以
最少有多少就不算瘦呢?我骨架很纤细
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100
小骨架100斤这个身高就不算瘦了吗
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不算了
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