我是学跆拳道的 最近两个星期要打比赛，平时要什么需要注意的呢？
女14岁
2015-01-14 16:51
病情描述
我是学跆拳道的 最近两个星期要打比赛 我得体重超标了 所以要在两个星期内减掉五公斤，请问怎么办呢？有什么办法治疗吗？怎样才应该怎么来缓解呢？
医生建议：2015-01-14 16:51
健客医生建议调节饮食，食物中荤食比列适当降低，用餐七分饱。如果你的情况还没好转建议你尽快到医院就诊，尽量在饮食上保持清淡，同时在平时尽量不要太劳累，多多休息。
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