专家问答
没有热身就跑步了现在膝盖感觉很疼
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2018-03-30 14:10
病情描述
上体育课,没有进行热身就跑步,现在膝盖弯曲有刺痛感
医生建议:2018-03-30 14:10
专家问答健客医生
跑步运动之前要先进行热身活动,以免拉伤肌肉。平时要做好对膝关节防寒保暖,避免穿高跟鞋,注意休息,暂时不要进行剧烈活动。
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