您好，我建议您可以使用乳癖康胶囊，它可以疏肝理气，活血化瘀。用于肝气郁结，气滞血瘀所致的乳腺增生，乳房涨痛。 如果是不确定的话，建议你最好是去医院检查一下，或者先用药观察下。饮食清淡，多多注意休息。。希望我的建议可以帮到您，祝您身体健康！