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睡觉经常做梦，怎样改善睡眠呢？要吃药吗？

男40岁

2015-01-14 13:49

病情描述

每天晚上都会做梦，有时候会梦醒，第二天起床感觉特没精神。该怎么办？

医生建议：2015-01-14 13:49

健客医生

发梦是正常的生理现象，经常做梦说明睡眠质量不好，可以尝试服用同仁堂的安神健脑液。睡前喝牛奶，静养可以提高睡眠质量。

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