一袋麦片一个苹果不多啊
女0岁
2018-03-27 17:52
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刘医生
内科
长沙市开福区秀峰街道社区卫生服务中心
减肥建议你晚餐少吃 。
效果不错
哦哦谢谢
可以多运动
可以跳绳
跑步
我只是想知道这么吃会不会胖
尽量少吃
少吃啥
要减肥就要有恒心
不要贪嘴
我吃的都是低热量的啊
苹果 无糖麦片 低脂奶粉 瘦肉 蔬菜 胡萝卜
好像没有高热量的
那就没有关系，但是也要少吃的
少吃啥
你这些东西，虽然是低热量
感觉这么吃 每次早上十点多就饿了，下午四点就饿了
但也要注意少吃
咋了
除了这些
好像没有低热量的食物了
我是说你这些也不要多吃
没有说不让你吃
??????没有太多吃
都是按吃饭时间吃
嗯，那可以
还要运动一起
除了每天早上跑操 偶遇晚上去健身房快走
偶尔
可以
这些可以
就是最近要背书 才没有健身房
但是晚上会和朋友出去走走
可以跑步也可以
有时候会跑十几分钟
可以
就是最近没去
只要体重不增加就可以
还瘦了
你坚持饮食也是会有疗效的
最近吃啥都拉肚子
知道吗
我在想一个减肥食谱
好了，你就这样，祝你健康，再见
好吧
嗯。拜拜
医生建议：2018-03-27 17:56
健客医生
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健客医生
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