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122斤，求一份过午不食食谱，我是学生党。

女19岁

2018-03-03 16:44

病情描述

122斤，我想在40天内瘦到100斤的，如何可以去减肥的了呢。

医生建议：2018-03-03 16:44

健客医生

你的这个情况主要考虑是肥胖的，需要多去控制自己的饮食，最好是结合有氧运动的，如游泳，跑步等，不要吃太多高热量食物。

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