根据你所描述的这种情况，是上火的症状，建议服用清肺抑火片 ，它可以清肺止嗽，降火生津，可以用于肺热咳嗽，痰延壅盛，咽喉肿痛，口鼻生疮，牙齿疼痛，牙根出血，大便干燥，小便赤黄。不要吃辛辣、煎炸类的刺激食物，也不要吃得过于油腻，尽量多喝水