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我今年18岁了，可是身体太胖，感觉很难以减肥。

女18岁

2018-02-25 16:17

病情描述

我觉得可能是自己的计划或者方法不对，有什么办法可以快速减肥

医生建议：2018-02-25 16:17

健客医生

建议你采用科学的方法减肥，每天都要做有氧运动.一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，同时可以饭前吃个苹果，少吃荤，这样就会减掉。

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