你好，我建议你可以服用安眠补脑口服液本品益气滋肾，养心安神。用于心肾两虚所致的失眠多梦，健忘，头昏头痛，心慌。口服，一次10毫升，一日3次；或临睡前服20～30毫升。另外，平时要忌食辛辣和生冷食物，多吃蔬菜和水果，保持心情舒畅。希望能帮到你。