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减肥，今天吃了一包五百卡的虾条薯片，一个

女0岁

2018-01-31 10:49

病情描述

减肥，今天吃了一包五百卡的虾条薯片，一个两百卡的面包，一个小的苹果，一包两百卡的鸡爪，有一千卡，原地跳消耗了三百多卡还会不会发胖？

问答详情

马医生

医师

内科

新河县东千卫生室

这种情况我们无法确定的，发胖的情况不是简单的一次，两次饮食就可以引起的。

我这些天每天都这样吃的，然后消耗了一些，体重没有反弹，每天这样可以保持体重吗？会不会发胖？

平时注意多运动比较好，另外你吃的食物里面零食比较多，我建议还是正常饮食比较好。

就是米饭可以正常吃？七分饱就可以了，不会发胖吗？

嗯。

可以吃外面餐馆的盖浇饭吗？会不会发胖的？

我说过了，不是因为一次饭两次饭就可以引起的，平时可以适当的节食，注意多运动好吗？

好的，谢谢医生

不客气再见。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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