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今年十八总是失眠，白天没精神眼睛痛。

女18岁

2018-01-30 22:09

病情描述

总是失眠怎么办，晚上想太多睡不着，白天注意力不集中。

医生建议：2018-01-30 22:09

健客医生

这种情况建议放松心情，可以数数或可以听一下有助睡眠的音乐。睡前喝杯温牛奶也有助于安神。必要时口服安神补脑液或脑舒心口服液缓解。

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