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睡觉打呼噜特别厉害，有时一口气很难上来

男23岁

2018-01-27 10:45

病情描述

睡觉打呼噜很严重，我有点偏肥，要怎么改善？

医生建议：2018-01-27 10:45

健客医生

打呼噜是由于气流通过不畅引起的，睡姿尽量不要仰卧，可以偏着睡，头部枕头要合适不要过高或过低，加强体育锻炼，控制体重，有时间可以去医院检查看看

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