专家问答
关于肌肉酸痛,无力况该怎么办?有什么保养和调理的方法?
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2015-01-08 16:16
病情描述
这几天肌肉酸痛 ,无力,又没有锻炼有这些症状平时有什么要注意的?
医生建议:2015-01-08 16:16
专家问答健客医生
较少使用或训练肌肉、突然进行激烈或过度反复的活动,容易引起迟发性的肌肉酸痛。注意多吃新鲜蔬果和含优质蛋白的食物,保持作息规律,保证充足的睡眠,要学会调节自己的情绪
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