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18就快180斤，对象都快嫌弃我了，如何减肥，

男21岁

2018-01-19 16:41

病情描述

也没什么事就是太胖了，不知道该怎么去瘦下来的啊？

医生建议：2018-01-19 16:41

健客医生

减肥是需要毅力的，多去参加一些户外的体育锻炼，然后适当控制饮食，不要吃太多高热量，高脂肪的食物，饮食尽量清淡为主。

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