专家问答
请问什么时候去跑步最好
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2018-01-11 08:45
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葛医生
医师
中西医_中医
浙江省剡湖街道社区卫生服务中心
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,一般在早晨或者傍晚最好
请问早上哪个时间段跑最好呢
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早饭之前
我以前看到有报道说早上8点到10点跑步不健康!请问有科学依据吗
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有的
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这时候身体处于代谢阶段
那你能给我一个晨跑的具体时间段吗?
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比如5点到7点这种
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67
那下午呢
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35
好滴!谢谢!
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客气了
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