医生你好请问减肥有什么不能吃的
女0岁
2018-01-10 12:34
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许医生
医师
内科
天津市和平区中医医院
好减肥的话，最起码肥肉类的食物就不要吃了，包括奶油巧克力都应该忌口。
冰激凌可以吗^_^
冰激凌可以吃吗
最好不要吃。
那平时吃些什么呢
可以吃一些燕麦，吃一些小米之类的五谷杂粮，然后应该吃一些绿叶蔬菜，比如青菜白菜之类的。
燕麦不会长胖吗
不会
燕麦可以吃水果的那种吗？
不要吃那种你就吃正儿八经五谷杂粮店买的燕麦。
哦哦
好
还有
什么要注意的吗
晚上可以吃水果吗？
可以
吃一些苹果之类的不能吃。榴莲
不能吃榴莲？
可以吃苹果是吗？
我可以喝青汁吗？
可以
青汁可以代餐吗
晚上可以白天得正常饮食。
医生你能帮我规定一下早中晚餐吗
就是都吃些什么
这个不好说，你就正常饮食就可以少吃肥肉。
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