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早晚跑步能预防三高吗，还有什么要注意的

男20岁

2015-01-07 10:02

病情描述

跑步能预防三高吗，跑步有什么效果和好处

医生建议：2015-01-07 10:02

健客医生

根据你的情况跑步并不能预防三高的，跑步的好处是：可以增强体质，可以消除体内多余你的脂肪只是属于健身这方面的，要做到预防三高就要做到饮食方面低油低糖低盐这三方面。希望能帮到你

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