您好！根据您的情况，可以能吃益肾灵，建议您配合服用五子衍宗丸这个补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。本品为棕褐色的水蜜丸，味甜、酸、微苦。口服，一次6克(约15丸)，一日2次。希望可以帮到您，祝您生活愉快！