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我今年20岁，身高171厘米，已经一年没长个

男20岁

2017-12-27 22:42

病情描述

我今年20岁，身高171厘米，已经一年没长个了。我的腿长跟一米八左右的人一样长，但上身很短，坐着跟158的女生一样高，比同身高的男生坐着矮大半个头！我想使上身变长一些，应该吃什么或做什么运动呢？

医生建议：2017-12-27 23:24

闫医生医师内科黑龙江省大庆市林甸县卫生局

您现在这个年纪基本不会再长的，您已经过了发育期，您现在这个年纪只要注意正常的饮食营养，注意补钙和蛋白质，保证身体健康就可以。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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