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请问一下医生，我最近不知道怎么的晚上睡不

女0岁

2017-12-25 13:18

病情描述

请问一下医生，我最近不知道怎么的晚上睡不着，一在床上躺着就睡不着还越来越清醒，看着手机又特别想睡觉一直打哈都睡不着放下手机就睡不着了，到早上的时候能睡几个小时又睡不着了

问答详情

赵医生

医师

儿科

朝阳县第三人民医院

考虑你的情况应该是大脑思考过多引起的

我一静下来就大脑一直想，我不想想的时候也还是睡不着

这个咋搞，我都感觉我现在快垮了，每天还要上班

，可以喝点牛奶，听听轻音乐，穿宽松衣物，以提高睡眠质量。

都试过还是没有

可以吃中药调理不

可以适当的吃中药调理

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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