睡不着觉想吃安眠药，吃多少才合适？
女19岁
2015-01-05 20:45
病情描述
最近晚上总是睡不着觉，所以想吃安眠药入眠，该吃多少量才合适，多久起效？
医生建议：2015-01-05 20:45
健客医生一般是10-20分钟的哦。想睡觉也有其他的方法，比如，睡前放松有助于入眠，可以听轻音乐，泡脚等，平时注意饮食清淡。不要太过劳累，合理安排时间，祝您身体健康！
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