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你好，我是五年级的学生，女，11岁，100斤

女11岁

2017-12-23 16:31

病情描述

你好，我是五年级的学生，女，11岁，100斤，每天都自己走路上学，大概十几分钟，但是瘦不下来，主要瘦大腿和屁股，我现在中午晚上都吃一碗饭，以前吃两碗，有什么办法能瘦大腿和屁股？

医生建议：2017-12-23 16:37

许医生主治医师全科山东冠县清泉卫生院

正确科学的减肥方法，就是通过增加运动量，加速脂肪燃烧和分解，多做户外有氧运动，坚持锻炼身体，少吃过于油腻高热量的食物。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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