24岁，听说决明子减肥，是否需要添加其他东西一起泡来喝吗？
女24岁
2015-01-05 14:20
病情描述
24岁，女性，想减肥，泡决明子时是否可以只泡喝决明子吗？
医生建议：2015-01-05 14:20
健客医生健康的减肥办法应以运动减肥和饮食调节为主。每天坚持做适量的跳绳、骑自行车、健美操等有氧运动，饮食上应控制热量与脂肪，常吃蔬果及多喝水，平衡膳食。
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