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晚上跑步有利于瘦身还是早上跑步有利于瘦身

女0岁

2015-01-05 13:19

问答详情

健客医生

你的情况是晚上不建议太晚，跑步，早上不建议太早跑步早上比晚上好一般在太原快出来的时候最佳

那晚上八点左右可以？

早上六点左右可以？

那个更好？

糟上点多比较好

早上跑半个钟头，可以有利于减肥？

嗯可以生命在于运动

好的，谢谢。

不客气希望对你有帮助

那样运动，我可以长高吗？

会不会反弹变胖？

不要暴饮暴食不会反弹

年龄小是可以长高的

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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