您好！失眠会影响到患者的日常生活和工作以及学习。失眠长期不治疗还会导致各种疾病的发生。因此失眠一定要及时的治疗。而对于失眠的治疗不仅需要服用百合清脑静神剂，而且在生活中还要注意饮食，如可以选择吃莲子粥、核桃、小米、热牛奶、红枣、小麦等食物，这样可以早日摆脱失眠的困扰。祝您健康！