你好、建议你可以使用汤臣倍健乳矿物盐压片糖果(原牛乳钙片)此品营养成分 每片含量钙 100Mg维生素D 具有高效补钙，增强人体免疫力，增强骨骼、肌肉、神经、软骨节的生长等功效 【用法用量】3岁以上儿童及青少年，每次2片，每日1次，咀嚼食用；成年人、孕妇及哺乳期女性，每次2片，每日1-2次，咀嚼食用。