保持体重了，今天生日早上吃了一个柚子和一
男0岁
2017-12-03 13:16
病情描述
保持体重了，今天生日早上吃了一个柚子和一大把花生，刚刚中午饭在饭店大吃了一顿，一个人吃了一盘香辣虾油炸过的，还有一大盘干锅土豆，喝了一大碗西红柿鸡蛋汤，明天是不是会直接反弹两斤啊？ 保持体重了，今天早上吃了一个柚子和一大把花生，今天生日中午刚刚在饭店大吃了一顿，一个人吃了一大盘香辣虾是油炸过的，还有一大盘干锅土豆，喝了一大碗西红柿鸡蛋汤，明天是不是会直接反弹两斤啊？
问答详情
明医生
医师
中西医_中医
章丘市管庄镇青野村卫生室
如果一直控制的很好，只有这一天，应该问题不大的。
我是属于吸收好的那种
我感觉明天肯定反弹两斤
平时要注意的还需要多运动的
今天如果没运动会不会就反弹了？
不会这么快就体现出来的
就是体重会不会上升两斤？
我前天都在运动，那天总共吃了一个面包和一个柚子喝了一瓶苹果醋，都慢跑了半个小时，而且一直都散步，昨天还是反弹了半斤，今天我都没运动，会不会直接反弹两斤多？
不会这么快就升高的。
那我明天开始控制饮食的话是不是就正常了？
会正常的。
明天上升的话不是长肉？
那不是的
那我明天就吃苹果能不能把体重控制回来，如果没运动
最好是适当运动的。
可是我都是坐着上班??
下班之后也是可以的
晚上稍微散步半个小时可以的吗？一边慢跑
也是有作用的
明天我就吃一个苹果没做运动行不？
明天按正常饮食就可以
没有运动会不会继续反弹？
只有一次问题不大的
医生建议：2017-12-03 13:37
健客医生可是这个前一两天才有过一次
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