保持体重了，我早上吃了半个面包和半个红心
女0岁
2017-12-02 19:42
病情描述
保持体重了，我早上吃了半个面包和半个红心柚，刚刚吃了半大个红心柚和两个大苹果会不会反弹啊？
问答详情
郭医生
医师
中西医_中医
乌海同和医院
面包是高脂肪，烧烤食物，容易变胖，少吃
全麦的可以吃吗？
少吃米面就行
每天吃两根大的糯玉米行吗？早上中午各一根
可以的
然后可以吃玉米油炒的蔬菜吗？
油别多了
这个能吃那种超市卖的榨菜吗？比如竹笋和海带丝？就这样吃的
可以
吃多了会不会发胖的？
蔬菜不会
就是那种泡椒笋尖
少吃辛辣食物
那个超市卖的红油豇豆能不能多吃？
少吃咸菜
超市卖的那些榨菜可以吗
也得少吃
钠吃多了容易高血压
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