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保持体重了，我早上吃了半个面包和半个红心

男0岁

2017-12-02 18:16

病情描述

保持体重了，我早上吃了半个面包和半个红心柚，刚刚吃了半大个红心柚和两个大苹果会不会反弹啊？

问答详情

黎医生

医师

妇产

张家川回族自治县龙山镇中心卫生院

亲，偶尔一两次不会影响减肥效果的

我现在就是保持体重了，

偶尔一两次没什么影响的

昨天早上吃了一个红豆杂粮包面包和半个柚子，下午喝了半瓶苹果醋和吃了半个柚子，而且还一直运动了跑了半个小时，，消耗了一千卡了，今天早上称体重还是反弹了半斤

不好意思啊，网络系统出了点错

？

可以适当运动运动的

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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