专家问答
晚上我一般都是不乱吃乱喝的,失眠多梦要怎么治疗最好?跟年龄无关吗?
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2017-11-30 22:30
病情描述
白天会精神不挣,请问医生,这是什么原因,我们该怎么去治疗呢?
医生建议:2017-11-30 22:30
专家问答健客医生
这个多是阴虚阳亢导致的,建议要保持心里平静,你先把睡眠调理好,其他的症状也就消失了,建议你睡前吃酸枣仁,百合,莲子等食物,在睡前三小时适当运动。
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