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天天都爬楼梯大约一个月之后可以减掉多少赘肉？

女21岁

2017-11-28 18:50

病情描述

每天爬楼梯的话一个月后会掉肉不？有没有效果了？

医生建议：2017-11-28 18:50

健客医生

多多少少的话还是会有一些效果的，最好是要营养均衡，不要吃高热量的食物，不过坚持锻炼还是对身体健康有好处的，不过要是不锻炼之后会反弹

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