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减肥，今天刚刚吃了差不多一个红豆欧式杂粮

男0岁

2017-11-28 10:41

病情描述

减肥，今天刚刚吃了差不多一个红豆欧式杂粮面包，也没吃多少就是把上面的红豆都吃了差不多就吃了大半个，很甜的红豆，还吃了半个柚子，没运动还有减肥效果吗？

问答详情

马医生

医师

内科

新河县东千卫生室

减肥的情况不是说一顿饭两顿饭就可以的好吗？

平时要注意多运动，注意节食。

今天吃的这些没有运动的情况下能不能减肥？

这不好说，一般建议还是适当的运动一些比较好。

我坐着上班的，没时间运动那种，晚上十点下班的，没运动有没有减肥效果？

你可以及时回复吗？

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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