保持体重期间早上吃半个这么大的欧式红豆杂粮面包中午吃一个两斤多的柚子会不会发胖？ 保持体重，早上没吃 我今天开始保持体重的，今天刚刚在饭店吃了一大盘的蛋炒饭没什么油还有一份牛肉拉面清淡的会不会反弹啊？我有叫老板少放油的，就是面吃了半碗把汤喝完了，饭吃完了然后站立了十分钟就坐着上班了， 没运动会不会反弹？ 中午吃的 晚上吃了一个苹果