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减肥，每天早上吃一个这么一块全麦土司面包

男0岁

2017-11-22 10:47

病情描述

减肥，每天早上吃一个这么一块全麦土司面包，中午吃了十瓣红皮红柚子，晚上不吃能减肥吗？

问答详情

陈医生

医师

妇产

来宾市兴宾区华侨卫生院

只要你晚上控制好事可以起到减肥的作用

我晚上不吃的

今天上午慢跑了半个小时

可以

如果每天只吃一个鸡蛋一根黄瓜，一周能减肥多少斤

三到五斤

如果加上每天慢跑半小时呢

会更好

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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