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保持体重，早上可以吃一个大的全麦面包吗，

女0岁

2017-11-19 09:02

病情描述

保持体重，早上可以吃一个大的全麦面包吗，保持体重，今天早上吃了五片全麦土司和四辦红心柚，会不会发胖？

问答详情

杨医生

医师

妇产

朝阳县第三人民医院

，这种情况不会发胖的。

每天在做些合理的运动

中午可以吃水煮鱼吗？

每天荤素搭配就可以，多做些合理的运动，不会发胖的

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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