专家问答
我想要减肥,想要在运动,饮食方面节制
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2017-11-16 18:05
病情描述
请问怎么减肥好呢? 运动怎么样,饮食方面有什么节制吗?
医生建议:2017-11-16 18:05
专家问答健客医生
运动减肥是比较好的减肥方法,建议你每天坚持1小时跑步, 另外就是要严格控制自己的饮食,少吃油脂的东西,多吃一些水果和蔬菜。
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