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医生你好，我是男孩子怎么样才可以减肥有肚子120？ 99年的

男0岁

2017-11-15 20:56

医生建议：2017-11-15 21:12

韩医生医师全科山东省枣庄市凫城卫生院滴水卫生室

首先要多吃蔬菜水果，不要吃辛辣油腻的食物，不要吃甜食，另外积极体育锻炼，每天运动一小时，做做俯卧撑，持之以恒就会减下来，

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清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

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补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

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疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

龙胆泻肝丸(同仁堂)

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清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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