专家问答
19岁,155cm,54kg,结实型的,很难减,一
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2014-12-30 23:54
病情描述
19岁,155cm,54kg,结实型的,很难减,一直很苦恼,吃货,很少运动
医生建议:2014-12-31 11:29
专家问答首医生医师妇产苏仙区第三人民医院
根据你的描述,减肥是通过长期的饮食控制和锻炼的,建议你坚持每天运动,晚餐不摄入主食,以蔬菜和水果为宜,平常多喝水和柠檬茶等。
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