保持体重，我今天早上吃了半个的红心柚子中
男0岁
2017-11-14 18:39
病情描述
保持体重，我今天早上吃了半个的红心柚子中午也吃了半个总共差不多三斤，然后还刚刚吃了一大份牛肉酸辣粉，还吃了一个很大的糯玉米会不会发胖？
问答详情
余医生
医师
中西医
浠水县妇幼保健院
，晚饭以后可以适当的锻炼
我是在面馆吃的，吃完了走了半个多小时到家，这样可以吗
应该不会发胖
我隔两个小时睡觉行吗？
可以
我明天可以吃一个柚子，晚上吃一根玉米和一碗粥跟蔬菜吗？
可以的
只要热量不超过八百是不是就算不散步都不会发胖了？
对
我刚刚算了下一个红心柚子三斤的热量不超过两百，然后一根玉米最多两百卡，一碗粥和咸菜不超过两百卡，我每天这样吃是不是也可以减肥了？
再适当的运动，可以的
就是吃了有半个小时也可以吗？
是的
这样大概一周能减多少？
具体看情况，一个星期3到5斤吧
麻烦评价一下谢谢
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