我早上刚刚吃了一个红豆全麦面包，半个红心
男0岁
2017-11-13 10:30
病情描述
我早上刚刚吃了一个红豆全麦面包，半个红心柚子，半瓶苹果醋还有一包海苔，一片牛肉干会不会发胖啊？
问答详情
武医生
医师
内科
原平市轩煤矿区社区卫生服务中心
没事的，建议适当锻炼身体就好了。
站立半个小时稍微走动行吗？
然后坐下了或者躺着还会不会发胖
减肥必须饮食控制
再就是运动减肥
我保持体重
饮食注意就行了
我中午不吃，晚上可以吃一份重庆小面或者酸辣粉吗？
应该是中午多吃，晚上少吃或者不吃饭。
我早上吃太饱了，中午吃不了
我晚上六点左右吃完行吗？
不超过六点半
以后注意早饭占一天热量的百分之30
可以的
再见
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