专家问答
眼睛干涩睡眠不好,这样的话,该如何是好啊?
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2017-11-07 19:26
病情描述
睡眠不好近几年都是这样,睡不着,失眠,白天就精神不好。
医生建议:2017-11-07 19:26
专家问答健客医生
吃一些胡萝卜来缓解眼睛干涩的症状的,可以适当的用轻音乐或者是瑜伽一些放松的活动取代一些轻活动如看电视,玩手机等那些刺激性的,这个还是有利于促进睡眠。
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