月经期间最好是不要服用任何药物的，很容易引起内分泌失调，建议月经过后服用的，忌吃辛辣油腻、生冷、鱼腥等刺激性食物。注意多吃新鲜蔬果和含优质蛋白的食物，保持作息规律，保证充足的睡眠。注意饮食清淡。需要注意休息，多喝水。有规律的饮食。