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可以告诉我跑步瘦腿的正确姿势吗？可以告

男0岁

2017-11-03 17:48

病情描述

可以告诉我跑步瘦腿的正确姿势吗？可以告诉我跑步瘦腿的正确姿势吗？我是一个微胖体型腿比较粗我想用跑步瘦腿才跑2天跑完之后小腿特别硬正常吗？我是一个微胖体型腿比较粗我想用跑步瘦腿才跑2天跑完之后小腿特别硬正常吗？

问答详情

陈医生

医师

外科

北京澳美佳妇科医院

，这个是正常的，这样肌肉就结实，紧

我想要把腿变细啊。

跑步可以瘦腿吗？

可以的，慢慢就会细，有效果

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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