减肥，今天吃了一包牛肉干，50克会不会发胖啊
女0岁
2017-11-01 14:50
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付医生
医师
社区科室
，偶尔一次应该没有多大问题。吃多餐，清淡饮食，多运动。
我中午还吃了一碗米粉，一把瓜子一把花生，还有一个桔子，这些会不会反弹啊？
不会
我现在消耗了三百卡路里这样可以抵消这些热量吗？还是要继续运动
可以轻微的运动
走路可以吗，
可以
半斤瓜子热量会不会有很高？
对
如果是一大把呢？
在减肥的情况下，首先是关注自己的嘴。不要吃太多的东西
好吧
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